Soforthilfe
Du bist nicht allein. Hier sind sofort erreichbare Wege.
Diese Seite gibt Orientierung, keinen Ersatz für Ärztinnen, Behörden oder Beratung. In Lebensgefahr: 112. Bei Gewalt: 110.
Notruf 112 – Lebensgefahr
Feuerwehr und Rettungsdienst. Bei akuter Lebensgefahr sofort anrufen.
Polizei 110
Bei akuter Gefahr durch Gewalt oder Straftat.
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 116 016
Kostenlos, anonym, 24/7. Die ältere Nummer 08000 116 016 gilt weiter.
Telefonseelsorge – 0800 111 0 111
Kostenlos, anonym, 24/7. Auch 0800 111 0 222 oder 116 123.
Online-Beratung der Telefonseelsorge
Chat und Mail, anonym. Link zur offiziellen Seite.
112, 110 und die hier genannten 0800-/116-Nummern sind kostenlos. Andere Angebote können Kosten haben – das steht am Eintrag.