Schulden – erste Schritte
Wenn die Schulden sich anhäufen: Hier sind konkrete erste Schritte, damit es nicht schlimmer wird.
Diese Seite gibt Orientierung, keinen Ersatz für Ärztinnen, Behörden oder Beratung. In Lebensgefahr: 112. Bei Gewalt: 110.
Sofort
Durchatmen – du bist nicht allein
Überschuldung ist in Deutschland sehr verbreitet. Es gibt kostenlose Hilfe, die diskret ist.
Alle Post öffnen und sortieren
Briefe von Gläubigern, Mahnungen, Pfändungsbeschlüsse – alles aufbewahren, nichts wegwerfen.
Kostenlose Schuldnerberatung aufsuchen
Schuldnerberatungsstellen helfen kostenlos und vertraulich.
Erste Woche
Einnahmen und Ausgaben aufschreiben
Ein einfacher Überblick hilft, Prioritäten zu setzen.
Wichtige Schulden zuerst
Miete, Strom, Krankenversicherung – diese Schulden haben Vorrang, da sonst existenzielle Folgen drohen.
Pfändungsschutz prüfen
Ein Pfändungsschutzkonto (P-Konto) schützt dein Existenzminimum.
Nächste Schritte
Privatinsolvenz als Option prüfen
Privatinsolvenz ist kein Versagen. Nach 3 Jahren kann ein schuldenfreier Neustart möglich sein.
Sozialhilfe / Grundsicherung prüfen
Prüfe, ob du Anspruch auf staatliche Unterstützung hast.